BlewUp

向阳乔木 @vista8 X

前字节产品经理分享 AI 工具:X 3 年从 100 到 11 万粉

向阳乔木 2023 年 3 月起在 X 上分享 AI 工具、提示词和直播笔记。他说三年「从100做到11万关注」,现在 13.8 万。2024 年一度只发每天 1.7 条,2026 年加到 7.1 条;公众号、小红书、抖音都做了,但粉丝几乎全在 X。

报告
v1
数据截至
2026-11-08
样本
1,376 天的发帖数
向阳乔木@vista8

没想到,求助帖收到大量朋友支招,每个都很真诚、专业。

在 X 上看 →
2025-11-12 的汇总帖:25.3 万浏览,770 收藏

频道速览

是什么
前字节产品经理分享的 AI 工具、提示词和直播笔记。
给谁看
想把 AI 用进日常工作的产品经理、开发者和知识工作者。
怎么赚钱
公众号商单、社群(自述)。
怎么起号的
2023 年起每天分享能直接拿走的工具和用法,把直播整理成笔记。

X 粉丝 实测

13.8 万

2026-11-08

从 100 到 11 万 自述

3 年多

2023-03-01 → 2026-06-09

单日最多 实测

23 条

主帖,2026-01-14

最忙一个月 实测

332 条

2026-01 的主帖,不含回复

摘要

一句话打法

每天整理别人能直接拿走的东西:工具、提示词、清单、直播和访谈的要点,很多用 AI 帮忙整理成文;定期让 AI 分析自己的后台数据,多发爆款率高的那一类。

能不能照着做 我们的判断

能抄的是选题标准:每条都让读者拿走一个工具、一段提示词或一份笔记,并定期用数据检查哪类最好。抄不走的是他在 AI 圈的直播和朋友关系。适合每天在用 AI 工具、愿意整理分享的产品经理和开发者。

门槛
每天能找到一条值得推荐的工具或用法,并愿意把直播、访谈整理成笔记。
启动成本
时间:2026 年每天约 7 条主帖;不少整理工作交给 AI(自述)。
多久见分晓
他说从 100 到 11 万用了三年;头两周的浏览中位数只有 140。
窗口期
AI 工具每周都有新的,「这个怎么用」的需求一直在。

核心发现

  1. 能拿走的东西最容易火

    他自己算的:资源入口型帖子爆款率 51%,观点类 9%;我们看到收藏最多的是一条 Codex 提示词,1,884 收藏。 看打法 2.1(订阅可读)

  2. 把别人的分享整理成笔记

    直播摘要、访谈总结、推友经验汇总是他的固定形式;2025-11 一条经验汇总帖 25.3 万浏览、770 收藏。 看打法 2.2(订阅可读)

  3. 2024 年几乎停下,2026 年加到每天 7 条

    2024 年每天 1.7 条主帖,2026 年 7.1 条;2026-01 一个月 332 条。 看打法 2.3(订阅可读)

  4. 其他平台没起来

    小红书 371 条点赞 + 收藏中位数 7,抖音 77 条中位数 4;粉丝几乎全在 X。 看打法 3.1(订阅可读)

这是个什么号

主平台
X
形式
工具推荐短帖 + 提示词 + 直播 / 访谈笔记长帖
身份
前字节商业化 AI 产品经理,现在做 AI 教育和营销(自述)
开始认真发
2023-03-01(X 2007-06 注册)
更新
2024 年每天 1.7 条主帖,2026 年 7.1 条
团队
没看到团队;不少内容写明用 AI 整理

每个数字都有标注

  • 实测 平台上能核对到的数
  • 推算 由事实计算
  • 估算 按公开单价区间估
  • 自述 创作者自己说的
  • 我们的判断 根据数据的解读

01发生了什么

粉丝怎么涨起来的

  • X 13.75 万
  • 小红书 4,195
  • 实测
  • 自述
5 万10 万7月20247月20257月20267月X 2023-03-01: 100 (自述)X 2026-06-09: 11 万 (自述)X 2026-11-08: 13.75 万 (实测)小红书 2025-10-31: 133 (推算)小红书 2025-11-30: 1,406 (推算)小红书 2026-05-31: 2,602 (推算)小红书 2026-11-08: 4,195 (实测)14.17 万5 万10 万202420252026X 2023-03-01: 100 (自述)X 2026-06-09: 11 万 (自述)X 2026-11-08: 13.75 万 (实测)小红书 2025-10-31: 133 (推算)小红书 2025-11-30: 1,406 (推算)小红书 2026-05-31: 2,602 (推算)小红书 2026-11-08: 4,195 (实测)14.17 万

空心点是他自己说的粉丝数(自述)或推算,实心点是实测。X 只有起点和一个里程碑,2023-03 到 2026-06 之间没有任何粉丝数;小红书是推算。

10202023-02-01 (0)2023-02-02 (0)2023-02-03 (2)2023-02-04 (0)2023-02-05 (0)2023-02-06 (0)2023-02-07 (2)2023-02-08 (0)2023-02-09 (0)2023-02-10 (1)2023-02-11 (1)2023-02-12 (1)2023-02-13 (1)2023-02-14 (0)2023-02-15 (0)2023-02-16 (0)2023-02-17 (1)2023-02-18 (0)2023-02-19 (1)2023-02-20 (1)2023-02-21 (1)2023-02-22 (3)2023-02-23 (0)2023-02-24 (0)2023-02-25 (0)2023-02-26 (0)2023-02-27 (3)2023-02-28 (0)2023-03-01 (1)2023-03-02 (2)2023-03-03 (1)2023-03-04 (1)2023-03-05 (0)2023-03-06 (2)2023-03-07 (0)2023-03-08 (0)2023-03-09 (1)2023-03-10 (1)2023-03-11 (2)2023-03-12 (1)2023-03-13 (0)2023-03-14 (2)2023-03-15 (1)2023-03-16 (1)2023-03-17 (0)2023-03-18 (1)2023-03-19 (0)2023-03-20 (1)2023-03-21 (0)2023-03-22 (1)2023-03-23 (20)2023-03-24 (5)2023-03-25 (3)2023-03-26 (0)2023-03-27 (1)2023-03-28 (7)2023-03-29 (15)2023-03-30 (2)2023-03-31 (3)2023-04-01 (1)2023-04-02 (5)2023-04-03 (2)2023-04-04 (5)2023-04-05 (3)2023-04-06 (3)2023-04-07 (4)2023-04-08 (8)2023-04-09 (1)2023-04-10 (4)2023-04-11 (4)2023-04-12 (13)2023-04-13 (6)2023-04-14 (7)2023-04-15 (10)2023-04-16 (14)2023-04-17 (4)2023-04-18 (10)2023-04-19 (11)2023-04-20 (8)2023-04-21 (9)2023-04-22 (7)2023-04-23 (6)2023-04-24 (5)2023-04-25 (11)2023-04-26 (8)2023-04-27 (8)2023-04-28 (5)2023-04-29 (6)2023-04-30 (3)2023-05-01 (8)2023-05-02 (2)2023-05-03 (5)2023-05-04 (7)2023-05-05 (4)2023-05-06 (5)2023-05-07 (5)2023-05-08 (7)2023-05-09 (16)2023-05-10 (11)2023-05-11 (6)2023-05-12 (0)2023-05-13 (11)2023-05-14 (4)2023-05-15 (5)2023-05-16 (7)2023-05-17 (6)2023-05-18 (10)2023-05-19 (3)2023-05-20 (5)2023-05-21 (9)2023-05-22 (2)2023-05-23 (12)2023-05-24 (3)2023-05-25 (3)2023-05-26 (2)2023-05-27 (6)2023-05-28 (3)2023-05-29 (5)2023-05-30 (3)2023-05-31 (0)2023-06-01 (3)2023-06-02 (1)2023-06-03 (2)2023-06-04 (0)2023-06-05 (5)2023-06-06 (2)2023-06-07 (6)2023-06-08 (3)2023-06-09 (9)2023-06-10 (3)2023-06-11 (1)2023-06-12 (6)2023-06-13 (6)2023-06-14 (5)2023-06-15 (5)2023-06-16 (13)2023-06-17 (2)2023-06-18 (6)2023-06-19 (5)2023-06-20 (6)2023-06-21 (8)2023-06-22 (4)2023-06-23 (4)2023-06-24 (2)2023-06-25 (6)2023-06-26 (0)2023-06-27 (2)2023-06-28 (10)2023-06-29 (4)2023-06-30 (0)2023-07-01 (4)2023-07-02 (4)2023-07-03 (2)2023-07-04 (5)2023-07-05 (9)2023-07-06 (6)2023-07-07 (4)2023-07-08 (3)2023-07-09 (3)2023-07-10 (1)2023-07-11 (2)2023-07-12 (5)2023-07-13 (2)2023-07-14 (6)2023-07-15 (4)2023-07-16 (5)2023-07-17 (3)2023-07-18 (1)2023-07-19 (1)2023-07-20 (1)2023-07-21 (3)2023-07-22 (1)2023-07-23 (5)2023-07-24 (3)2023-07-25 (2)2023-07-26 (1)2023-07-27 (1)2023-07-28 (0)2023-07-29 (1)2023-07-30 (1)2023-07-31 (0)2023-08-01 (3)2023-08-02 (2)2023-08-03 (0)2023-08-04 (3)2023-08-05 (1)2023-08-06 (1)2023-08-07 (2)2023-08-08 (1)2023-08-09 (2)2023-08-10 (8)2023-08-11 (4)2023-08-12 (2)2023-08-13 (4)2023-08-14 (4)2023-08-15 (1)2023-08-16 (1)2023-08-17 (4)2023-08-18 (6)2023-08-19 (3)2023-08-20 (2)2023-08-21 (2)2023-08-22 (2)2023-08-23 (1)2023-08-24 (1)2023-08-25 (3)2023-08-26 (3)2023-08-27 (1)2023-08-28 (1)2023-08-29 (2)2023-08-30 (2)2023-08-31 (4)2023-09-01 (3)2023-09-02 (6)2023-09-03 (7)2023-09-04 (2)2023-09-05 (1)2023-09-06 (6)2023-09-07 (3)2023-09-08 (6)2023-09-09 (2)2023-09-10 (6)2023-09-11 (1)2023-09-12 (7)2023-09-13 (3)2023-09-14 (4)2023-09-15 (3)2023-09-16 (1)2023-09-17 (2)2023-09-18 (3)2023-09-19 (3)2023-09-20 (2)2023-09-21 (5)2023-09-22 (3)2023-09-23 (4)2023-09-24 (3)2023-09-25 (3)2023-09-26 (3)2023-09-27 (5)2023-09-28 (2)2023-09-29 (2)2023-09-30 (1)2023-10-01 (2)2023-10-02 (3)2023-10-03 (1)2023-10-04 (3)2023-10-05 (0)2023-10-06 (1)2023-10-07 (5)2023-10-08 (2)2023-10-09 (3)2023-10-10 (3)2023-10-11 (6)2023-10-12 (4)2023-10-13 (4)2023-10-14 (3)2023-10-15 (1)2023-10-16 (3)2023-10-17 (0)2023-10-18 (3)2023-10-19 (1)2023-10-20 (0)2023-10-21 (2)2023-10-22 (2)2023-10-23 (2)2023-10-24 (1)2023-10-25 (1)2023-10-26 (1)2023-10-27 (1)2023-10-28 (1)2023-10-29 (2)2023-10-30 (0)2023-10-31 (0)2023-11-01 (1)2023-11-02 (3)2023-11-03 (0)2023-11-04 (1)2023-11-05 (0)2023-11-06 (1)2023-11-07 (0)2023-11-08 (0)2023-11-09 (0)2023-11-10 (2)2023-11-11 (3)2023-11-12 (0)2023-11-13 (1)2023-11-14 (3)2023-11-15 (2)2023-11-16 (4)2023-11-17 (1)2023-11-18 (1)2023-11-19 (1)2023-11-20 (1)2023-11-21 (4)2023-11-22 (0)2023-11-23 (1)2023-11-24 (1)2023-11-25 (0)2023-11-26 (0)2023-11-27 (1)2023-11-28 (2)2023-11-29 (2)2023-11-30 (1)2023-12-01 (3)2023-12-02 (1)2023-12-03 (3)2023-12-04 (1)2023-12-05 (7)2023-12-06 (1)2023-12-07 (2)2023-12-08 (5)2023-12-09 (2)2023-12-10 (0)2023-12-11 (0)2023-12-12 (0)2023-12-13 (1)2023-12-14 (0)2023-12-15 (0)2023-12-16 (1)2023-12-17 (1)2023-12-18 (0)2023-12-19 (1)2023-12-20 (0)2023-12-21 (1)2023-12-22 (4)2023-12-23 (1)2023-12-24 (1)2023-12-25 (0)2023-12-26 (5)2023-12-27 (1)2023-12-28 (1)2023-12-29 (1)2023-12-30 (0)2023-12-31 (0)2024-01-01 (0)2024-01-02 (2)2024-01-03 (2)2024-01-04 (2)2024-01-05 (2)2024-01-06 (1)2024-01-07 (2)2024-01-08 (1)2024-01-09 (1)2024-01-10 (0)2024-01-11 (0)2024-01-12 (2)2024-01-13 (0)2024-01-14 (1)2024-01-15 (0)2024-01-16 (0)2024-01-17 (0)2024-01-18 (0)2024-01-19 (2)2024-01-20 (0)2024-01-21 (2)2024-01-22 (2)2024-01-23 (1)2024-01-24 (2)2024-01-25 (1)2024-01-26 (0)2024-01-27 (2)2024-01-28 (6)2024-01-29 (2)2024-01-30 (0)2024-01-31 (0)2024-02-01 (1)2024-02-02 (3)2024-02-03 (2)2024-02-04 (0)2024-02-05 (2)2024-02-06 (1)2024-02-07 (0)2024-02-08 (2)2024-02-09 (0)2024-02-10 (0)2024-02-11 (0)2024-02-12 (1)2024-02-13 (0)2024-02-14 (0)2024-02-15 (0)2024-02-16 (0)2024-02-17 (1)2024-02-18 (3)2024-02-19 (0)2024-02-20 (1)2024-02-21 (4)2024-02-22 (2)2024-02-23 (0)2024-02-24 (5)2024-02-25 (1)2024-02-26 (1)2024-02-27 (2)2024-02-28 (0)2024-02-29 (1)2024-03-01 (1)2024-03-02 (1)2024-03-03 (0)2024-03-04 (1)2024-03-05 (1)2024-03-06 (2)2024-03-07 (0)2024-03-08 (1)2024-03-09 (1)2024-03-10 (0)2024-03-11 (5)2024-03-12 (0)2024-03-13 (2)2024-03-14 (0)2024-03-15 (0)2024-03-16 (1)2024-03-17 (1)2024-03-18 (0)2024-03-19 (0)2024-03-20 (0)2024-03-21 (0)2024-03-22 (0)2024-03-23 (2)2024-03-24 (1)2024-03-25 (0)2024-03-26 (1)2024-03-27 (0)2024-03-28 (1)2024-03-29 (2)2024-03-30 (1)2024-03-31 (0)2024-04-01 (0)2024-04-02 (0)2024-04-03 (0)2024-04-04 (0)2024-04-05 (0)2024-04-06 (0)2024-04-07 (1)2024-04-08 (1)2024-04-09 (1)2024-04-10 (0)2024-04-11 (2)2024-04-12 (0)2024-04-13 (1)2024-04-14 (0)2024-04-15 (0)2024-04-16 (0)2024-04-17 (3)2024-04-18 (1)2024-04-19 (0)2024-04-20 (3)2024-04-21 (0)2024-04-22 (3)2024-04-23 (2)2024-04-24 (1)2024-04-25 (3)2024-04-26 (0)2024-04-27 (2)2024-04-28 (2)2024-04-29 (5)2024-04-30 (0)2024-05-01 (1)2024-05-02 (0)2024-05-03 (0)2024-05-04 (0)2024-05-05 (2)2024-05-06 (3)2024-05-07 (3)2024-05-08 (2)2024-05-09 (1)2024-05-10 (5)2024-05-11 (0)2024-05-12 (0)2024-05-13 (1)2024-05-14 (2)2024-05-15 (0)2024-05-16 (0)2024-05-17 (0)2024-05-18 (0)2024-05-19 (0)2024-05-20 (3)2024-05-21 (2)2024-05-22 (2)2024-05-23 (4)2024-05-24 (6)2024-05-25 (2)2024-05-26 (1)2024-05-27 (4)2024-05-28 (4)2024-05-29 (1)2024-05-30 (2)2024-05-31 (0)2024-06-01 (1)2024-06-02 (2)2024-06-03 (1)2024-06-04 (1)2024-06-05 (2)2024-06-06 (0)2024-06-07 (0)2024-06-08 (1)2024-06-09 (0)2024-06-10 (1)2024-06-11 (0)2024-06-12 (0)2024-06-13 (0)2024-06-14 (1)2024-06-15 (3)2024-06-16 (0)2024-06-17 (2)2024-06-18 (2)2024-06-19 (0)2024-06-20 (0)2024-06-21 (3)2024-06-22 (1)2024-06-23 (3)2024-06-24 (0)2024-06-25 (0)2024-06-26 (0)2024-06-27 (0)2024-06-28 (2)2024-06-29 (6)2024-06-30 (2)2024-07-01 (0)2024-07-02 (0)2024-07-03 (0)2024-07-04 (2)2024-07-05 (1)2024-07-06 (1)2024-07-07 (2)2024-07-08 (0)2024-07-09 (1)2024-07-10 (1)2024-07-11 (1)2024-07-12 (7)2024-07-13 (2)2024-07-14 (3)2024-07-15 (4)2024-07-16 (1)2024-07-17 (2)2024-07-18 (3)2024-07-19 (0)2024-07-20 (1)2024-07-21 (3)2024-07-22 (0)2024-07-23 (4)2024-07-24 (0)2024-07-25 (3)2024-07-26 (4)2024-07-27 (1)2024-07-28 (2)2024-07-29 (5)2024-07-30 (1)2024-07-31 (3)2024-08-01 (4)2024-08-02 (0)2024-08-03 (5)2024-08-04 (0)2024-08-05 (1)2024-08-06 (1)2024-08-07 (5)2024-08-08 (0)2024-08-09 (3)2024-08-10 (1)2024-08-11 (2)2024-08-12 (4)2024-08-13 (5)2024-08-14 (5)2024-08-15 (3)2024-08-16 (1)2024-08-17 (0)2024-08-18 (3)2024-08-19 (4)2024-08-20 (1)2024-08-21 (4)2024-08-22 (3)2024-08-23 (1)2024-08-24 (3)2024-08-25 (0)2024-08-26 (5)2024-08-27 (1)2024-08-28 (3)2024-08-29 (2)2024-08-30 (0)2024-08-31 (0)2024-09-01 (3)2024-09-02 (1)2024-09-03 (3)2024-09-04 (0)2024-09-05 (2)2024-09-06 (2)2024-09-07 (2)2024-09-08 (0)2024-09-09 (0)2024-09-10 (2)2024-09-11 (0)2024-09-12 (2)2024-09-13 (5)2024-09-14 (5)2024-09-15 (0)2024-09-16 (0)2024-09-17 (0)2024-09-18 (3)2024-09-19 (1)2024-09-20 (1)2024-09-21 (4)2024-09-22 (0)2024-09-23 (1)2024-09-24 (5)2024-09-25 (1)2024-09-26 (1)2024-09-27 (4)2024-09-28 (1)2024-09-29 (1)2024-09-30 (1)2024-10-01 (1)2024-10-02 (2)2024-10-03 (0)2024-10-04 (1)2024-10-05 (1)2024-10-06 (0)2024-10-07 (1)2024-10-08 (1)2024-10-09 (5)2024-10-10 (4)2024-10-11 (1)2024-10-12 (1)2024-10-13 (0)2024-10-14 (3)2024-10-15 (1)2024-10-16 (0)2024-10-17 (3)2024-10-18 (4)2024-10-19 (0)2024-10-20 (4)2024-10-21 (2)2024-10-22 (3)2024-10-23 (1)2024-10-24 (1)2024-10-25 (1)2024-10-26 (0)2024-10-27 (0)2024-10-28 (7)2024-10-29 (3)2024-10-30 (6)2024-10-31 (0)2024-11-01 (3)2024-11-02 (0)2024-11-03 (0)2024-11-04 (8)2024-11-05 (1)2024-11-06 (1)2024-11-07 (0)2024-11-08 (4)2024-11-09 (4)2024-11-10 (1)2024-11-11 (0)2024-11-12 (2)2024-11-13 (0)2024-11-14 (2)2024-11-15 (2)2024-11-16 (2)2024-11-17 (1)2024-11-18 (2)2024-11-19 (1)2024-11-20 (4)2024-11-21 (1)2024-11-22 (5)2024-11-23 (2)2024-11-24 (2)2024-11-25 (1)2024-11-26 (0)2024-11-27 (2)2024-11-28 (0)2024-11-29 (1)2024-11-30 (3)2024-12-01 (9)2024-12-02 (4)2024-12-03 (6)2024-12-04 (1)2024-12-05 (0)2024-12-06 (1)2024-12-07 (4)2024-12-08 (2)2024-12-09 (3)2024-12-10 (1)2024-12-11 (2)2024-12-12 (5)2024-12-13 (14)2024-12-14 (4)2024-12-15 (3)2024-12-16 (4)2024-12-17 (9)2024-12-18 (3)2024-12-19 (2)2024-12-20 (2)2024-12-21 (2)2024-12-22 (6)2024-12-23 (3)2024-12-24 (2)2024-12-25 (4)2024-12-26 (3)2024-12-27 (6)2024-12-28 (1)2024-12-29 (5)2024-12-30 (2)2024-12-31 (2)2025-01-01 (0)2025-01-02 (5)2025-01-03 (7)2025-01-04 (1)2025-01-05 (8)2025-01-06 (2)2025-01-07 (4)2025-01-08 (4)2025-01-09 (6)2025-01-10 (7)2025-01-11 (2)2025-01-12 (7)2025-01-13 (8)2025-01-14 (7)2025-01-15 (6)2025-01-16 (1)2025-01-17 (3)2025-01-18 (3)2025-01-19 (4)2025-01-20 (5)2025-01-21 (2)2025-01-22 (5)2025-01-23 (3)2025-01-24 (2)2025-01-25 (1)2025-01-26 (4)2025-01-27 (5)2025-01-28 (2)2025-01-29 (0)2025-01-30 (1)2025-01-31 (5)2025-02-01 (2)2025-02-02 (1)2025-02-03 (0)2025-02-04 (1)2025-02-05 (3)2025-02-06 (4)2025-02-07 (5)2025-02-08 (7)2025-02-09 (2)2025-02-10 (1)2025-02-11 (3)2025-02-12 (0)2025-02-13 (4)2025-02-14 (6)2025-02-15 (6)2025-02-16 (2)2025-02-17 (2)2025-02-18 (2)2025-02-19 (6)2025-02-20 (6)2025-02-21 (2)2025-02-22 (5)2025-02-23 (7)2025-02-24 (3)2025-02-25 (5)2025-02-26 (5)2025-02-27 (3)2025-02-28 (3)2025-03-01 (4)2025-03-02 (4)2025-03-03 (5)2025-03-04 (4)2025-03-05 (3)2025-03-06 (8)2025-03-07 (3)2025-03-08 (0)2025-03-09 (5)2025-03-10 (4)2025-03-11 (10)2025-03-12 (6)2025-03-13 (7)2025-03-14 (4)2025-03-15 (5)2025-03-16 (5)2025-03-17 (4)2025-03-18 (4)2025-03-19 (5)2025-03-20 (10)2025-03-21 (7)2025-03-22 (2)2025-03-23 (0)2025-03-24 (9)2025-03-25 (6)2025-03-26 (2)2025-03-27 (0)2025-03-28 (6)2025-03-29 (3)2025-03-30 (3)2025-03-31 (4)2025-04-01 (3)2025-04-02 (2)2025-04-03 (3)2025-04-04 (1)2025-04-05 (0)2025-04-06 (2)2025-04-07 (2)2025-04-08 (4)2025-04-09 (3)2025-04-10 (0)2025-04-11 (3)2025-04-12 (2)2025-04-13 (3)2025-04-14 (1)2025-04-15 (3)2025-04-16 (11)2025-04-17 (1)2025-04-18 (4)2025-04-19 (4)2025-04-20 (5)2025-04-21 (3)2025-04-22 (3)2025-04-23 (6)2025-04-24 (4)2025-04-25 (5)2025-04-26 (1)2025-04-27 (8)2025-04-28 (8)2025-04-29 (4)2025-04-30 (3)2025-05-01 (5)2025-05-02 (3)2025-05-03 (0)2025-05-04 (1)2025-05-05 (2)2025-05-06 (3)2025-05-07 (2)2025-05-08 (3)2025-05-09 (4)2025-05-10 (5)2025-05-11 (3)2025-05-12 (2)2025-05-13 (8)2025-05-14 (5)2025-05-15 (5)2025-05-16 (6)2025-05-17 (4)2025-05-18 (0)2025-05-19 (7)2025-05-20 (5)2025-05-21 (14)2025-05-22 (5)2025-05-23 (4)2025-05-24 (1)2025-05-25 (7)2025-05-26 (6)2025-05-27 (2)2025-05-28 (7)2025-05-29 (0)2025-05-30 (3)2025-05-31 (1)2025-06-01 (7)2025-06-02 (0)2025-06-03 (1)2025-06-04 (0)2025-06-05 (2)2025-06-06 (3)2025-06-07 (2)2025-06-08 (3)2025-06-09 (1)2025-06-10 (0)2025-06-11 (3)2025-06-12 (2)2025-06-13 (4)2025-06-14 (0)2025-06-15 (0)2025-06-16 (1)2025-06-17 (5)2025-06-18 (12)2025-06-19 (0)2025-06-20 (1)2025-06-21 (2)2025-06-22 (1)2025-06-23 (5)2025-06-24 (4)2025-06-25 (2)2025-06-26 (0)2025-06-27 (1)2025-06-28 (0)2025-06-29 (1)2025-06-30 (3)2025-07-01 (4)2025-07-02 (0)2025-07-03 (0)2025-07-04 (1)2025-07-05 (0)2025-07-06 (0)2025-07-07 (1)2025-07-08 (1)2025-07-09 (0)2025-07-10 (0)2025-07-11 (5)2025-07-12 (1)2025-07-13 (0)2025-07-14 (4)2025-07-15 (6)2025-07-16 (7)2025-07-17 (4)2025-07-18 (4)2025-07-19 (0)2025-07-20 (5)2025-07-21 (5)2025-07-22 (2)2025-07-23 (3)2025-07-24 (3)2025-07-25 (3)2025-07-26 (2)2025-07-27 (3)2025-07-28 (4)2025-07-29 (7)2025-07-30 (1)2025-07-31 (6)2025-08-01 (3)2025-08-02 (1)2025-08-03 (3)2025-08-04 (0)2025-08-05 (1)2025-08-06 (1)2025-08-07 (2)2025-08-08 (12)2025-08-09 (6)2025-08-10 (1)2025-08-11 (6)2025-08-12 (3)2025-08-13 (5)2025-08-14 (1)2025-08-15 (7)2025-08-16 (1)2025-08-17 (7)2025-08-18 (7)2025-08-19 (4)2025-08-20 (2)2025-08-21 (4)2025-08-22 (3)2025-08-23 (3)2025-08-24 (3)2025-08-25 (1)2025-08-26 (3)2025-08-27 (5)2025-08-28 (7)2025-08-29 (4)2025-08-30 (1)2025-08-31 (2)2025-09-01 (8)2025-09-02 (7)2025-09-03 (0)2025-09-04 (3)2025-09-05 (7)2025-09-06 (1)2025-09-07 (0)2025-09-08 (12)2025-09-09 (6)2025-09-10 (5)2025-09-11 (2)2025-09-12 (1)2025-09-13 (12)2025-09-14 (3)2025-09-15 (8)2025-09-16 (2)2025-09-17 (2)2025-09-18 (3)2025-09-19 (12)2025-09-20 (4)2025-09-21 (6)2025-09-22 (9)2025-09-23 (11)2025-09-24 (10)2025-09-25 (3)2025-09-26 (9)2025-09-27 (0)2025-09-28 (4)2025-09-29 (7)2025-09-30 (3)2025-10-01 (0)2025-10-02 (0)2025-10-03 (0)2025-10-04 (4)2025-10-05 (0)2025-10-06 (2)2025-10-07 (0)2025-10-08 (3)2025-10-09 (8)2025-10-10 (9)2025-10-11 (4)2025-10-12 (9)2025-10-13 (13)2025-10-14 (8)2025-10-15 (3)2025-10-16 (3)2025-10-17 (5)2025-10-18 (5)2025-10-19 (5)2025-10-20 (7)2025-10-21 (12)2025-10-22 (3)2025-10-23 (8)2025-10-24 (2)2025-10-25 (0)2025-10-26 (3)2025-10-27 (8)2025-10-28 (18)2025-10-29 (5)2025-10-30 (1)2025-10-31 (9)2025-11-01 (2)2025-11-02 (0)2025-11-03 (7)2025-11-04 (11)2025-11-05 (1)2025-11-06 (6)2025-11-07 (5)2025-11-08 (9)2025-11-09 (2)2025-11-10 (3)2025-11-11 (12)2025-11-12 (4)2025-11-13 (6)2025-11-14 (3)2025-11-15 (1)2025-11-16 (7)2025-11-17 (10)2025-11-18 (11)2025-11-19 (10)2025-11-20 (5)2025-11-21 (2)2025-11-22 (1)2025-11-23 (4)2025-11-24 (1)2025-11-25 (16)2025-11-26 (5)2025-11-27 (4)2025-11-28 (1)2025-11-29 (1)2025-11-30 (2)2025-12-01 (1)2025-12-02 (11)2025-12-03 (6)2025-12-04 (14)2025-12-05 (1)2025-12-06 (0)2025-12-07 (2)2025-12-08 (5)2025-12-09 (9)2025-12-10 (8)2025-12-11 (5)2025-12-12 (4)2025-12-13 (2)2025-12-14 (1)2025-12-15 (4)2025-12-16 (12)2025-12-17 (13)2025-12-18 (4)2025-12-19 (3)2025-12-20 (2)2025-12-21 (2)2025-12-22 (4)2025-12-23 (13)2025-12-24 (17)2025-12-25 (6)2025-12-26 (2)2025-12-27 (7)2025-12-28 (3)2025-12-29 (1)2025-12-30 (5)2025-12-31 (5)2026-01-01 (1)2026-01-02 (5)2026-01-03 (8)2026-01-04 (7)2026-01-05 (13)2026-01-06 (4)2026-01-07 (19)2026-01-08 (20)2026-01-09 (8)2026-01-10 (10)2026-01-11 (16)2026-01-12 (17)2026-01-13 (9)2026-01-14 (23)2026-01-15 (18)2026-01-16 (1)2026-01-17 (14)2026-01-18 (7)2026-01-19 (12)2026-01-20 (10)2026-01-21 (12)2026-01-22 (5)2026-01-23 (14)2026-01-24 (11)2026-01-25 (11)2026-01-26 (4)2026-01-27 (20)2026-01-28 (5)2026-01-29 (11)2026-01-30 (6)2026-01-31 (11)2026-02-01 (4)2026-02-02 (4)2026-02-03 (11)2026-02-04 (10)2026-02-05 (11)2026-02-06 (14)2026-02-07 (6)2026-02-08 (1)2026-02-09 (8)2026-02-10 (11)2026-02-11 (5)2026-02-12 (8)2026-02-13 (8)2026-02-14 (1)2026-02-15 (8)2026-02-16 (4)2026-02-17 (1)2026-02-18 (10)2026-02-19 (1)2026-02-20 (0)2026-02-21 (0)2026-02-22 (0)2026-02-23 (3)2026-02-24 (4)2026-02-25 (8)2026-02-26 (6)2026-02-27 (13)2026-02-28 (11)2026-03-01 (13)2026-03-02 (15)2026-03-03 (9)2026-03-04 (23)2026-03-05 (9)2026-03-06 (13)2026-03-07 (4)2026-03-08 (7)2026-03-09 (1)2026-03-10 (0)2026-03-11 (5)2026-03-12 (11)2026-03-13 (13)2026-03-14 (9)2026-03-15 (6)2026-03-16 (7)2026-03-17 (10)2026-03-18 (5)2026-03-19 (6)2026-03-20 (7)2026-03-21 (10)2026-03-22 (7)2026-03-23 (20)2026-03-24 (13)2026-03-25 (8)2026-03-26 (8)2026-03-27 (8)2026-03-28 (5)2026-03-29 (2)2026-03-30 (9)2026-03-31 (1)2026-04-01 (11)2026-04-02 (3)2026-04-03 (0)2026-04-04 (1)2026-04-05 (5)2026-04-06 (4)2026-04-07 (6)2026-04-08 (6)2026-04-09 (13)2026-04-10 (7)2026-04-11 (5)2026-04-12 (1)2026-04-13 (2)2026-04-14 (8)2026-04-15 (5)2026-04-16 (5)2026-04-17 (12)2026-04-18 (17)2026-04-19 (4)2026-04-20 (16)2026-04-21 (11)2026-04-22 (9)2026-04-23 (12)2026-04-24 (16)2026-04-25 (6)2026-04-26 (4)2026-04-27 (8)2026-04-28 (15)2026-04-29 (13)2026-04-30 (10)2026-05-01 (7)2026-05-02 (0)2026-05-03 (0)2026-05-04 (2)2026-05-05 (1)2026-05-06 (8)2026-05-07 (13)2026-05-08 (8)2026-05-09 (10)2026-05-10 (11)2026-05-11 (13)2026-05-12 (7)2026-05-13 (4)2026-05-14 (5)2026-05-15 (13)2026-05-16 (4)2026-05-17 (4)2026-05-18 (10)2026-05-19 (12)2026-05-20 (14)2026-05-21 (7)2026-05-22 (9)2026-05-23 (7)2026-05-24 (3)2026-05-25 (12)2026-05-26 (11)2026-05-27 (9)2026-05-28 (9)2026-05-29 (7)2026-05-30 (7)2026-05-31 (5)2026-06-01 (4)2026-06-02 (8)2026-06-03 (10)2026-06-04 (1)2026-06-05 (2)2026-06-06 (3)2026-06-07 (7)2026-06-08 (1)2026-06-09 (5)2026-06-10 (7)2026-06-11 (9)2026-06-12 (6)2026-06-13 (3)2026-06-14 (2)2026-06-15 (5)2026-06-16 (8)2026-06-17 (5)2026-06-18 (3)2026-06-19 (6)2026-06-20 (6)2026-06-21 (5)2026-06-22 (2)2026-06-23 (5)2026-06-24 (10)2026-06-25 (7)2026-06-26 (8)2026-06-27 (4)2026-06-28 (0)2026-06-29 (4)2026-06-30 (8)2026-07-01 (6)2026-07-02 (4)2026-07-03 (10)2026-07-04 (3)2026-07-05 (3)2026-07-06 (8)2026-07-07 (9)2026-07-08 (2)2026-07-09 (9)2026-07-10 (6)2026-07-11 (3)2026-07-12 (3)2026-07-13 (5)2026-07-14 (7)2026-07-15 (7)2026-07-16 (10)2026-07-17 (10)2026-07-18 (6)2026-07-19 (5)2026-07-20 (8)2026-07-21 (12)2026-07-22 (4)2026-07-23 (6)2026-07-24 (8)2026-07-25 (7)2026-07-26 (2)2026-07-27 (8)2026-07-28 (2)2026-07-29 (12)2026-07-30 (11)2026-07-31 (10)2026-08-01 (0)2026-08-02 (0)2026-08-03 (5)2026-08-04 (10)2026-08-05 (9)2026-08-06 (13)2026-08-07 (3)2026-08-08 (3)2026-08-09 (0)2026-08-10 (15)2026-08-11 (9)2026-08-12 (9)2026-08-13 (7)2026-08-14 (3)2026-08-15 (1)2026-08-16 (5)2026-08-17 (3)2026-08-18 (3)2026-08-19 (10)2026-08-20 (11)2026-08-21 (6)2026-08-22 (2)2026-08-23 (3)2026-08-24 (2)2026-08-25 (8)2026-08-26 (1)2026-08-27 (12)2026-08-28 (10)2026-08-29 (1)2026-08-30 (1)2026-08-31 (4)2026-09-01 (3)2026-09-02 (3)2026-09-03 (5)2026-09-04 (7)2026-09-05 (8)2026-09-06 (2)2026-09-07 (10)2026-09-08 (13)2026-09-09 (6)2026-09-10 (8)2026-09-11 (6)2026-09-12 (1)2026-09-13 (3)2026-09-14 (6)2026-09-15 (6)2026-09-16 (3)2026-09-17 (3)2026-09-18 (2)2026-09-19 (8)2026-09-20 (9)2026-09-21 (9)2026-09-22 (11)2026-09-23 (6)2026-09-24 (15)2026-09-25 (3)2026-09-26 (14)2026-09-27 (13)2026-09-28 (5)2026-09-29 (6)2026-09-30 (7)2026-10-01 (2)2026-10-02 (2)2026-10-03 (3)2026-10-04 (8)2026-10-05 (3)2026-10-06 (5)2026-10-07 (7)2026-10-08 (7)2026-10-09 (8)2026-10-10 (4)2026-10-11 (4)2026-10-12 (9)2026-10-13 (7)2026-10-14 (4)2026-10-15 (12)2026-10-16 (2)2026-10-17 (7)2026-10-18 (9)2026-10-19 (5)2026-10-20 (7)2026-10-21 (10)2026-10-22 (4)2026-10-23 (9)2026-10-24 (5)2026-10-25 (4)2026-10-26 (7)2026-10-27 (13)2026-10-28 (9)2026-10-29 (6)2026-10-30 (8)2026-10-31 (2)2026-11-01 (2)2026-11-02 (5)2026-11-03 (14)2026-11-04 (8)2026-11-05 (13)2026-11-06 (5)2026-11-07 (4)1-14 发了 23 条10202023-02-01 (0)2023-02-02 (0)2023-02-03 (2)2023-02-04 (0)2023-02-05 (0)2023-02-06 (0)2023-02-07 (2)2023-02-08 (0)2023-02-09 (0)2023-02-10 (1)2023-02-11 (1)2023-02-12 (1)2023-02-13 (1)2023-02-14 (0)2023-02-15 (0)2023-02-16 (0)2023-02-17 (1)2023-02-18 (0)2023-02-19 (1)2023-02-20 (1)2023-02-21 (1)2023-02-22 (3)2023-02-23 (0)2023-02-24 (0)2023-02-25 (0)2023-02-26 (0)2023-02-27 (3)2023-02-28 (0)2023-03-01 (1)2023-03-02 (2)2023-03-03 (1)2023-03-04 (1)2023-03-05 (0)2023-03-06 (2)2023-03-07 (0)2023-03-08 (0)2023-03-09 (1)2023-03-10 (1)2023-03-11 (2)2023-03-12 (1)2023-03-13 (0)2023-03-14 (2)2023-03-15 (1)2023-03-16 (1)2023-03-17 (0)2023-03-18 (1)2023-03-19 (0)2023-03-20 (1)2023-03-21 (0)2023-03-22 (1)2023-03-23 (20)2023-03-24 (5)2023-03-25 (3)2023-03-26 (0)2023-03-27 (1)2023-03-28 (7)2023-03-29 (15)2023-03-30 (2)2023-03-31 (3)2023-04-01 (1)2023-04-02 (5)2023-04-03 (2)2023-04-04 (5)2023-04-05 (3)2023-04-06 (3)2023-04-07 (4)2023-04-08 (8)2023-04-09 (1)2023-04-10 (4)2023-04-11 (4)2023-04-12 (13)2023-04-13 (6)2023-04-14 (7)2023-04-15 (10)2023-04-16 (14)2023-04-17 (4)2023-04-18 (10)2023-04-19 (11)2023-04-20 (8)2023-04-21 (9)2023-04-22 (7)2023-04-23 (6)2023-04-24 (5)2023-04-25 (11)2023-04-26 (8)2023-04-27 (8)2023-04-28 (5)2023-04-29 (6)2023-04-30 (3)2023-05-01 (8)2023-05-02 (2)2023-05-03 (5)2023-05-04 (7)2023-05-05 (4)2023-05-06 (5)2023-05-07 (5)2023-05-08 (7)2023-05-09 (16)2023-05-10 (11)2023-05-11 (6)2023-05-12 (0)2023-05-13 (11)2023-05-14 (4)2023-05-15 (5)2023-05-16 (7)2023-05-17 (6)2023-05-18 (10)2023-05-19 (3)2023-05-20 (5)2023-05-21 (9)2023-05-22 (2)2023-05-23 (12)2023-05-24 (3)2023-05-25 (3)2023-05-26 (2)2023-05-27 (6)2023-05-28 (3)2023-05-29 (5)2023-05-30 (3)2023-05-31 (0)2023-06-01 (3)2023-06-02 (1)2023-06-03 (2)2023-06-04 (0)2023-06-05 (5)2023-06-06 (2)2023-06-07 (6)2023-06-08 (3)2023-06-09 (9)2023-06-10 (3)2023-06-11 (1)2023-06-12 (6)2023-06-13 (6)2023-06-14 (5)2023-06-15 (5)2023-06-16 (13)2023-06-17 (2)2023-06-18 (6)2023-06-19 (5)2023-06-20 (6)2023-06-21 (8)2023-06-22 (4)2023-06-23 (4)2023-06-24 (2)2023-06-25 (6)2023-06-26 (0)2023-06-27 (2)2023-06-28 (10)2023-06-29 (4)2023-06-30 (0)2023-07-01 (4)2023-07-02 (4)2023-07-03 (2)2023-07-04 (5)2023-07-05 (9)2023-07-06 (6)2023-07-07 (4)2023-07-08 (3)2023-07-09 (3)2023-07-10 (1)2023-07-11 (2)2023-07-12 (5)2023-07-13 (2)2023-07-14 (6)2023-07-15 (4)2023-07-16 (5)2023-07-17 (3)2023-07-18 (1)2023-07-19 (1)2023-07-20 (1)2023-07-21 (3)2023-07-22 (1)2023-07-23 (5)2023-07-24 (3)2023-07-25 (2)2023-07-26 (1)2023-07-27 (1)2023-07-28 (0)2023-07-29 (1)2023-07-30 (1)2023-07-31 (0)2023-08-01 (3)2023-08-02 (2)2023-08-03 (0)2023-08-04 (3)2023-08-05 (1)2023-08-06 (1)2023-08-07 (2)2023-08-08 (1)2023-08-09 (2)2023-08-10 (8)2023-08-11 (4)2023-08-12 (2)2023-08-13 (4)2023-08-14 (4)2023-08-15 (1)2023-08-16 (1)2023-08-17 (4)2023-08-18 (6)2023-08-19 (3)2023-08-20 (2)2023-08-21 (2)2023-08-22 (2)2023-08-23 (1)2023-08-24 (1)2023-08-25 (3)2023-08-26 (3)2023-08-27 (1)2023-08-28 (1)2023-08-29 (2)2023-08-30 (2)2023-08-31 (4)2023-09-01 (3)2023-09-02 (6)2023-09-03 (7)2023-09-04 (2)2023-09-05 (1)2023-09-06 (6)2023-09-07 (3)2023-09-08 (6)2023-09-09 (2)2023-09-10 (6)2023-09-11 (1)2023-09-12 (7)2023-09-13 (3)2023-09-14 (4)2023-09-15 (3)2023-09-16 (1)2023-09-17 (2)2023-09-18 (3)2023-09-19 (3)2023-09-20 (2)2023-09-21 (5)2023-09-22 (3)2023-09-23 (4)2023-09-24 (3)2023-09-25 (3)2023-09-26 (3)2023-09-27 (5)2023-09-28 (2)2023-09-29 (2)2023-09-30 (1)2023-10-01 (2)2023-10-02 (3)2023-10-03 (1)2023-10-04 (3)2023-10-05 (0)2023-10-06 (1)2023-10-07 (5)2023-10-08 (2)2023-10-09 (3)2023-10-10 (3)2023-10-11 (6)2023-10-12 (4)2023-10-13 (4)2023-10-14 (3)2023-10-15 (1)2023-10-16 (3)2023-10-17 (0)2023-10-18 (3)2023-10-19 (1)2023-10-20 (0)2023-10-21 (2)2023-10-22 (2)2023-10-23 (2)2023-10-24 (1)2023-10-25 (1)2023-10-26 (1)2023-10-27 (1)2023-10-28 (1)2023-10-29 (2)2023-10-30 (0)2023-10-31 (0)2023-11-01 (1)2023-11-02 (3)2023-11-03 (0)2023-11-04 (1)2023-11-05 (0)2023-11-06 (1)2023-11-07 (0)2023-11-08 (0)2023-11-09 (0)2023-11-10 (2)2023-11-11 (3)2023-11-12 (0)2023-11-13 (1)2023-11-14 (3)2023-11-15 (2)2023-11-16 (4)2023-11-17 (1)2023-11-18 (1)2023-11-19 (1)2023-11-20 (1)2023-11-21 (4)2023-11-22 (0)2023-11-23 (1)2023-11-24 (1)2023-11-25 (0)2023-11-26 (0)2023-11-27 (1)2023-11-28 (2)2023-11-29 (2)2023-11-30 (1)2023-12-01 (3)2023-12-02 (1)2023-12-03 (3)2023-12-04 (1)2023-12-05 (7)2023-12-06 (1)2023-12-07 (2)2023-12-08 (5)2023-12-09 (2)2023-12-10 (0)2023-12-11 (0)2023-12-12 (0)2023-12-13 (1)2023-12-14 (0)2023-12-15 (0)2023-12-16 (1)2023-12-17 (1)2023-12-18 (0)2023-12-19 (1)2023-12-20 (0)2023-12-21 (1)2023-12-22 (4)2023-12-23 (1)2023-12-24 (1)2023-12-25 (0)2023-12-26 (5)2023-12-27 (1)2023-12-28 (1)2023-12-29 (1)2023-12-30 (0)2023-12-31 (0)2024-01-01 (0)2024-01-02 (2)2024-01-03 (2)2024-01-04 (2)2024-01-05 (2)2024-01-06 (1)2024-01-07 (2)2024-01-08 (1)2024-01-09 (1)2024-01-10 (0)2024-01-11 (0)2024-01-12 (2)2024-01-13 (0)2024-01-14 (1)2024-01-15 (0)2024-01-16 (0)2024-01-17 (0)2024-01-18 (0)2024-01-19 (2)2024-01-20 (0)2024-01-21 (2)2024-01-22 (2)2024-01-23 (1)2024-01-24 (2)2024-01-25 (1)2024-01-26 (0)2024-01-27 (2)2024-01-28 (6)2024-01-29 (2)2024-01-30 (0)2024-01-31 (0)2024-02-01 (1)2024-02-02 (3)2024-02-03 (2)2024-02-04 (0)2024-02-05 (2)2024-02-06 (1)2024-02-07 (0)2024-02-08 (2)2024-02-09 (0)2024-02-10 (0)2024-02-11 (0)2024-02-12 (1)2024-02-13 (0)2024-02-14 (0)2024-02-15 (0)2024-02-16 (0)2024-02-17 (1)2024-02-18 (3)2024-02-19 (0)2024-02-20 (1)2024-02-21 (4)2024-02-22 (2)2024-02-23 (0)2024-02-24 (5)2024-02-25 (1)2024-02-26 (1)2024-02-27 (2)2024-02-28 (0)2024-02-29 (1)2024-03-01 (1)2024-03-02 (1)2024-03-03 (0)2024-03-04 (1)2024-03-05 (1)2024-03-06 (2)2024-03-07 (0)2024-03-08 (1)2024-03-09 (1)2024-03-10 (0)2024-03-11 (5)2024-03-12 (0)2024-03-13 (2)2024-03-14 (0)2024-03-15 (0)2024-03-16 (1)2024-03-17 (1)2024-03-18 (0)2024-03-19 (0)2024-03-20 (0)2024-03-21 (0)2024-03-22 (0)2024-03-23 (2)2024-03-24 (1)2024-03-25 (0)2024-03-26 (1)2024-03-27 (0)2024-03-28 (1)2024-03-29 (2)2024-03-30 (1)2024-03-31 (0)2024-04-01 (0)2024-04-02 (0)2024-04-03 (0)2024-04-04 (0)2024-04-05 (0)2024-04-06 (0)2024-04-07 (1)2024-04-08 (1)2024-04-09 (1)2024-04-10 (0)2024-04-11 (2)2024-04-12 (0)2024-04-13 (1)2024-04-14 (0)2024-04-15 (0)2024-04-16 (0)2024-04-17 (3)2024-04-18 (1)2024-04-19 (0)2024-04-20 (3)2024-04-21 (0)2024-04-22 (3)2024-04-23 (2)2024-04-24 (1)2024-04-25 (3)2024-04-26 (0)2024-04-27 (2)2024-04-28 (2)2024-04-29 (5)2024-04-30 (0)2024-05-01 (1)2024-05-02 (0)2024-05-03 (0)2024-05-04 (0)2024-05-05 (2)2024-05-06 (3)2024-05-07 (3)2024-05-08 (2)2024-05-09 (1)2024-05-10 (5)2024-05-11 (0)2024-05-12 (0)2024-05-13 (1)2024-05-14 (2)2024-05-15 (0)2024-05-16 (0)2024-05-17 (0)2024-05-18 (0)2024-05-19 (0)2024-05-20 (3)2024-05-21 (2)2024-05-22 (2)2024-05-23 (4)2024-05-24 (6)2024-05-25 (2)2024-05-26 (1)2024-05-27 (4)2024-05-28 (4)2024-05-29 (1)2024-05-30 (2)2024-05-31 (0)2024-06-01 (1)2024-06-02 (2)2024-06-03 (1)2024-06-04 (1)2024-06-05 (2)2024-06-06 (0)2024-06-07 (0)2024-06-08 (1)2024-06-09 (0)2024-06-10 (1)2024-06-11 (0)2024-06-12 (0)2024-06-13 (0)2024-06-14 (1)2024-06-15 (3)2024-06-16 (0)2024-06-17 (2)2024-06-18 (2)2024-06-19 (0)2024-06-20 (0)2024-06-21 (3)2024-06-22 (1)2024-06-23 (3)2024-06-24 (0)2024-06-25 (0)2024-06-26 (0)2024-06-27 (0)2024-06-28 (2)2024-06-29 (6)2024-06-30 (2)2024-07-01 (0)2024-07-02 (0)2024-07-03 (0)2024-07-04 (2)2024-07-05 (1)2024-07-06 (1)2024-07-07 (2)2024-07-08 (0)2024-07-09 (1)2024-07-10 (1)2024-07-11 (1)2024-07-12 (7)2024-07-13 (2)2024-07-14 (3)2024-07-15 (4)2024-07-16 (1)2024-07-17 (2)2024-07-18 (3)2024-07-19 (0)2024-07-20 (1)2024-07-21 (3)2024-07-22 (0)2024-07-23 (4)2024-07-24 (0)2024-07-25 (3)2024-07-26 (4)2024-07-27 (1)2024-07-28 (2)2024-07-29 (5)2024-07-30 (1)2024-07-31 (3)2024-08-01 (4)2024-08-02 (0)2024-08-03 (5)2024-08-04 (0)2024-08-05 (1)2024-08-06 (1)2024-08-07 (5)2024-08-08 (0)2024-08-09 (3)2024-08-10 (1)2024-08-11 (2)2024-08-12 (4)2024-08-13 (5)2024-08-14 (5)2024-08-15 (3)2024-08-16 (1)2024-08-17 (0)2024-08-18 (3)2024-08-19 (4)2024-08-20 (1)2024-08-21 (4)2024-08-22 (3)2024-08-23 (1)2024-08-24 (3)2024-08-25 (0)2024-08-26 (5)2024-08-27 (1)2024-08-28 (3)2024-08-29 (2)2024-08-30 (0)2024-08-31 (0)2024-09-01 (3)2024-09-02 (1)2024-09-03 (3)2024-09-04 (0)2024-09-05 (2)2024-09-06 (2)2024-09-07 (2)2024-09-08 (0)2024-09-09 (0)2024-09-10 (2)2024-09-11 (0)2024-09-12 (2)2024-09-13 (5)2024-09-14 (5)2024-09-15 (0)2024-09-16 (0)2024-09-17 (0)2024-09-18 (3)2024-09-19 (1)2024-09-20 (1)2024-09-21 (4)2024-09-22 (0)2024-09-23 (1)2024-09-24 (5)2024-09-25 (1)2024-09-26 (1)2024-09-27 (4)2024-09-28 (1)2024-09-29 (1)2024-09-30 (1)2024-10-01 (1)2024-10-02 (2)2024-10-03 (0)2024-10-04 (1)2024-10-05 (1)2024-10-06 (0)2024-10-07 (1)2024-10-08 (1)2024-10-09 (5)2024-10-10 (4)2024-10-11 (1)2024-10-12 (1)2024-10-13 (0)2024-10-14 (3)2024-10-15 (1)2024-10-16 (0)2024-10-17 (3)2024-10-18 (4)2024-10-19 (0)2024-10-20 (4)2024-10-21 (2)2024-10-22 (3)2024-10-23 (1)2024-10-24 (1)2024-10-25 (1)2024-10-26 (0)2024-10-27 (0)2024-10-28 (7)2024-10-29 (3)2024-10-30 (6)2024-10-31 (0)2024-11-01 (3)2024-11-02 (0)2024-11-03 (0)2024-11-04 (8)2024-11-05 (1)2024-11-06 (1)2024-11-07 (0)2024-11-08 (4)2024-11-09 (4)2024-11-10 (1)2024-11-11 (0)2024-11-12 (2)2024-11-13 (0)2024-11-14 (2)2024-11-15 (2)2024-11-16 (2)2024-11-17 (1)2024-11-18 (2)2024-11-19 (1)2024-11-20 (4)2024-11-21 (1)2024-11-22 (5)2024-11-23 (2)2024-11-24 (2)2024-11-25 (1)2024-11-26 (0)2024-11-27 (2)2024-11-28 (0)2024-11-29 (1)2024-11-30 (3)2024-12-01 (9)2024-12-02 (4)2024-12-03 (6)2024-12-04 (1)2024-12-05 (0)2024-12-06 (1)2024-12-07 (4)2024-12-08 (2)2024-12-09 (3)2024-12-10 (1)2024-12-11 (2)2024-12-12 (5)2024-12-13 (14)2024-12-14 (4)2024-12-15 (3)2024-12-16 (4)2024-12-17 (9)2024-12-18 (3)2024-12-19 (2)2024-12-20 (2)2024-12-21 (2)2024-12-22 (6)2024-12-23 (3)2024-12-24 (2)2024-12-25 (4)2024-12-26 (3)2024-12-27 (6)2024-12-28 (1)2024-12-29 (5)2024-12-30 (2)2024-12-31 (2)2025-01-01 (0)2025-01-02 (5)2025-01-03 (7)2025-01-04 (1)2025-01-05 (8)2025-01-06 (2)2025-01-07 (4)2025-01-08 (4)2025-01-09 (6)2025-01-10 (7)2025-01-11 (2)2025-01-12 (7)2025-01-13 (8)2025-01-14 (7)2025-01-15 (6)2025-01-16 (1)2025-01-17 (3)2025-01-18 (3)2025-01-19 (4)2025-01-20 (5)2025-01-21 (2)2025-01-22 (5)2025-01-23 (3)2025-01-24 (2)2025-01-25 (1)2025-01-26 (4)2025-01-27 (5)2025-01-28 (2)2025-01-29 (0)2025-01-30 (1)2025-01-31 (5)2025-02-01 (2)2025-02-02 (1)2025-02-03 (0)2025-02-04 (1)2025-02-05 (3)2025-02-06 (4)2025-02-07 (5)2025-02-08 (7)2025-02-09 (2)2025-02-10 (1)2025-02-11 (3)2025-02-12 (0)2025-02-13 (4)2025-02-14 (6)2025-02-15 (6)2025-02-16 (2)2025-02-17 (2)2025-02-18 (2)2025-02-19 (6)2025-02-20 (6)2025-02-21 (2)2025-02-22 (5)2025-02-23 (7)2025-02-24 (3)2025-02-25 (5)2025-02-26 (5)2025-02-27 (3)2025-02-28 (3)2025-03-01 (4)2025-03-02 (4)2025-03-03 (5)2025-03-04 (4)2025-03-05 (3)2025-03-06 (8)2025-03-07 (3)2025-03-08 (0)2025-03-09 (5)2025-03-10 (4)2025-03-11 (10)2025-03-12 (6)2025-03-13 (7)2025-03-14 (4)2025-03-15 (5)2025-03-16 (5)2025-03-17 (4)2025-03-18 (4)2025-03-19 (5)2025-03-20 (10)2025-03-21 (7)2025-03-22 (2)2025-03-23 (0)2025-03-24 (9)2025-03-25 (6)2025-03-26 (2)2025-03-27 (0)2025-03-28 (6)2025-03-29 (3)2025-03-30 (3)2025-03-31 (4)2025-04-01 (3)2025-04-02 (2)2025-04-03 (3)2025-04-04 (1)2025-04-05 (0)2025-04-06 (2)2025-04-07 (2)2025-04-08 (4)2025-04-09 (3)2025-04-10 (0)2025-04-11 (3)2025-04-12 (2)2025-04-13 (3)2025-04-14 (1)2025-04-15 (3)2025-04-16 (11)2025-04-17 (1)2025-04-18 (4)2025-04-19 (4)2025-04-20 (5)2025-04-21 (3)2025-04-22 (3)2025-04-23 (6)2025-04-24 (4)2025-04-25 (5)2025-04-26 (1)2025-04-27 (8)2025-04-28 (8)2025-04-29 (4)2025-04-30 (3)2025-05-01 (5)2025-05-02 (3)2025-05-03 (0)2025-05-04 (1)2025-05-05 (2)2025-05-06 (3)2025-05-07 (2)2025-05-08 (3)2025-05-09 (4)2025-05-10 (5)2025-05-11 (3)2025-05-12 (2)2025-05-13 (8)2025-05-14 (5)2025-05-15 (5)2025-05-16 (6)2025-05-17 (4)2025-05-18 (0)2025-05-19 (7)2025-05-20 (5)2025-05-21 (14)2025-05-22 (5)2025-05-23 (4)2025-05-24 (1)2025-05-25 (7)2025-05-26 (6)2025-05-27 (2)2025-05-28 (7)2025-05-29 (0)2025-05-30 (3)2025-05-31 (1)2025-06-01 (7)2025-06-02 (0)2025-06-03 (1)2025-06-04 (0)2025-06-05 (2)2025-06-06 (3)2025-06-07 (2)2025-06-08 (3)2025-06-09 (1)2025-06-10 (0)2025-06-11 (3)2025-06-12 (2)2025-06-13 (4)2025-06-14 (0)2025-06-15 (0)2025-06-16 (1)2025-06-17 (5)2025-06-18 (12)2025-06-19 (0)2025-06-20 (1)2025-06-21 (2)2025-06-22 (1)2025-06-23 (5)2025-06-24 (4)2025-06-25 (2)2025-06-26 (0)2025-06-27 (1)2025-06-28 (0)2025-06-29 (1)2025-06-30 (3)2025-07-01 (4)2025-07-02 (0)2025-07-03 (0)2025-07-04 (1)2025-07-05 (0)2025-07-06 (0)2025-07-07 (1)2025-07-08 (1)2025-07-09 (0)2025-07-10 (0)2025-07-11 (5)2025-07-12 (1)2025-07-13 (0)2025-07-14 (4)2025-07-15 (6)2025-07-16 (7)2025-07-17 (4)2025-07-18 (4)2025-07-19 (0)2025-07-20 (5)2025-07-21 (5)2025-07-22 (2)2025-07-23 (3)2025-07-24 (3)2025-07-25 (3)2025-07-26 (2)2025-07-27 (3)2025-07-28 (4)2025-07-29 (7)2025-07-30 (1)2025-07-31 (6)2025-08-01 (3)2025-08-02 (1)2025-08-03 (3)2025-08-04 (0)2025-08-05 (1)2025-08-06 (1)2025-08-07 (2)2025-08-08 (12)2025-08-09 (6)2025-08-10 (1)2025-08-11 (6)2025-08-12 (3)2025-08-13 (5)2025-08-14 (1)2025-08-15 (7)2025-08-16 (1)2025-08-17 (7)2025-08-18 (7)2025-08-19 (4)2025-08-20 (2)2025-08-21 (4)2025-08-22 (3)2025-08-23 (3)2025-08-24 (3)2025-08-25 (1)2025-08-26 (3)2025-08-27 (5)2025-08-28 (7)2025-08-29 (4)2025-08-30 (1)2025-08-31 (2)2025-09-01 (8)2025-09-02 (7)2025-09-03 (0)2025-09-04 (3)2025-09-05 (7)2025-09-06 (1)2025-09-07 (0)2025-09-08 (12)2025-09-09 (6)2025-09-10 (5)2025-09-11 (2)2025-09-12 (1)2025-09-13 (12)2025-09-14 (3)2025-09-15 (8)2025-09-16 (2)2025-09-17 (2)2025-09-18 (3)2025-09-19 (12)2025-09-20 (4)2025-09-21 (6)2025-09-22 (9)2025-09-23 (11)2025-09-24 (10)2025-09-25 (3)2025-09-26 (9)2025-09-27 (0)2025-09-28 (4)2025-09-29 (7)2025-09-30 (3)2025-10-01 (0)2025-10-02 (0)2025-10-03 (0)2025-10-04 (4)2025-10-05 (0)2025-10-06 (2)2025-10-07 (0)2025-10-08 (3)2025-10-09 (8)2025-10-10 (9)2025-10-11 (4)2025-10-12 (9)2025-10-13 (13)2025-10-14 (8)2025-10-15 (3)2025-10-16 (3)2025-10-17 (5)2025-10-18 (5)2025-10-19 (5)2025-10-20 (7)2025-10-21 (12)2025-10-22 (3)2025-10-23 (8)2025-10-24 (2)2025-10-25 (0)2025-10-26 (3)2025-10-27 (8)2025-10-28 (18)2025-10-29 (5)2025-10-30 (1)2025-10-31 (9)2025-11-01 (2)2025-11-02 (0)2025-11-03 (7)2025-11-04 (11)2025-11-05 (1)2025-11-06 (6)2025-11-07 (5)2025-11-08 (9)2025-11-09 (2)2025-11-10 (3)2025-11-11 (12)2025-11-12 (4)2025-11-13 (6)2025-11-14 (3)2025-11-15 (1)2025-11-16 (7)2025-11-17 (10)2025-11-18 (11)2025-11-19 (10)2025-11-20 (5)2025-11-21 (2)2025-11-22 (1)2025-11-23 (4)2025-11-24 (1)2025-11-25 (16)2025-11-26 (5)2025-11-27 (4)2025-11-28 (1)2025-11-29 (1)2025-11-30 (2)2025-12-01 (1)2025-12-02 (11)2025-12-03 (6)2025-12-04 (14)2025-12-05 (1)2025-12-06 (0)2025-12-07 (2)2025-12-08 (5)2025-12-09 (9)2025-12-10 (8)2025-12-11 (5)2025-12-12 (4)2025-12-13 (2)2025-12-14 (1)2025-12-15 (4)2025-12-16 (12)2025-12-17 (13)2025-12-18 (4)2025-12-19 (3)2025-12-20 (2)2025-12-21 (2)2025-12-22 (4)2025-12-23 (13)2025-12-24 (17)2025-12-25 (6)2025-12-26 (2)2025-12-27 (7)2025-12-28 (3)2025-12-29 (1)2025-12-30 (5)2025-12-31 (5)2026-01-01 (1)2026-01-02 (5)2026-01-03 (8)2026-01-04 (7)2026-01-05 (13)2026-01-06 (4)2026-01-07 (19)2026-01-08 (20)2026-01-09 (8)2026-01-10 (10)2026-01-11 (16)2026-01-12 (17)2026-01-13 (9)2026-01-14 (23)2026-01-15 (18)2026-01-16 (1)2026-01-17 (14)2026-01-18 (7)2026-01-19 (12)2026-01-20 (10)2026-01-21 (12)2026-01-22 (5)2026-01-23 (14)2026-01-24 (11)2026-01-25 (11)2026-01-26 (4)2026-01-27 (20)2026-01-28 (5)2026-01-29 (11)2026-01-30 (6)2026-01-31 (11)2026-02-01 (4)2026-02-02 (4)2026-02-03 (11)2026-02-04 (10)2026-02-05 (11)2026-02-06 (14)2026-02-07 (6)2026-02-08 (1)2026-02-09 (8)2026-02-10 (11)2026-02-11 (5)2026-02-12 (8)2026-02-13 (8)2026-02-14 (1)2026-02-15 (8)2026-02-16 (4)2026-02-17 (1)2026-02-18 (10)2026-02-19 (1)2026-02-20 (0)2026-02-21 (0)2026-02-22 (0)2026-02-23 (3)2026-02-24 (4)2026-02-25 (8)2026-02-26 (6)2026-02-27 (13)2026-02-28 (11)2026-03-01 (13)2026-03-02 (15)2026-03-03 (9)2026-03-04 (23)2026-03-05 (9)2026-03-06 (13)2026-03-07 (4)2026-03-08 (7)2026-03-09 (1)2026-03-10 (0)2026-03-11 (5)2026-03-12 (11)2026-03-13 (13)2026-03-14 (9)2026-03-15 (6)2026-03-16 (7)2026-03-17 (10)2026-03-18 (5)2026-03-19 (6)2026-03-20 (7)2026-03-21 (10)2026-03-22 (7)2026-03-23 (20)2026-03-24 (13)2026-03-25 (8)2026-03-26 (8)2026-03-27 (8)2026-03-28 (5)2026-03-29 (2)2026-03-30 (9)2026-03-31 (1)2026-04-01 (11)2026-04-02 (3)2026-04-03 (0)2026-04-04 (1)2026-04-05 (5)2026-04-06 (4)2026-04-07 (6)2026-04-08 (6)2026-04-09 (13)2026-04-10 (7)2026-04-11 (5)2026-04-12 (1)2026-04-13 (2)2026-04-14 (8)2026-04-15 (5)2026-04-16 (5)2026-04-17 (12)2026-04-18 (17)2026-04-19 (4)2026-04-20 (16)2026-04-21 (11)2026-04-22 (9)2026-04-23 (12)2026-04-24 (16)2026-04-25 (6)2026-04-26 (4)2026-04-27 (8)2026-04-28 (15)2026-04-29 (13)2026-04-30 (10)2026-05-01 (7)2026-05-02 (0)2026-05-03 (0)2026-05-04 (2)2026-05-05 (1)2026-05-06 (8)2026-05-07 (13)2026-05-08 (8)2026-05-09 (10)2026-05-10 (11)2026-05-11 (13)2026-05-12 (7)2026-05-13 (4)2026-05-14 (5)2026-05-15 (13)2026-05-16 (4)2026-05-17 (4)2026-05-18 (10)2026-05-19 (12)2026-05-20 (14)2026-05-21 (7)2026-05-22 (9)2026-05-23 (7)2026-05-24 (3)2026-05-25 (12)2026-05-26 (11)2026-05-27 (9)2026-05-28 (9)2026-05-29 (7)2026-05-30 (7)2026-05-31 (5)2026-06-01 (4)2026-06-02 (8)2026-06-03 (10)2026-06-04 (1)2026-06-05 (2)2026-06-06 (3)2026-06-07 (7)2026-06-08 (1)2026-06-09 (5)2026-06-10 (7)2026-06-11 (9)2026-06-12 (6)2026-06-13 (3)2026-06-14 (2)2026-06-15 (5)2026-06-16 (8)2026-06-17 (5)2026-06-18 (3)2026-06-19 (6)2026-06-20 (6)2026-06-21 (5)2026-06-22 (2)2026-06-23 (5)2026-06-24 (10)2026-06-25 (7)2026-06-26 (8)2026-06-27 (4)2026-06-28 (0)2026-06-29 (4)2026-06-30 (8)2026-07-01 (6)2026-07-02 (4)2026-07-03 (10)2026-07-04 (3)2026-07-05 (3)2026-07-06 (8)2026-07-07 (9)2026-07-08 (2)2026-07-09 (9)2026-07-10 (6)2026-07-11 (3)2026-07-12 (3)2026-07-13 (5)2026-07-14 (7)2026-07-15 (7)2026-07-16 (10)2026-07-17 (10)2026-07-18 (6)2026-07-19 (5)2026-07-20 (8)2026-07-21 (12)2026-07-22 (4)2026-07-23 (6)2026-07-24 (8)2026-07-25 (7)2026-07-26 (2)2026-07-27 (8)2026-07-28 (2)2026-07-29 (12)2026-07-30 (11)2026-07-31 (10)2026-08-01 (0)2026-08-02 (0)2026-08-03 (5)2026-08-04 (10)2026-08-05 (9)2026-08-06 (13)2026-08-07 (3)2026-08-08 (3)2026-08-09 (0)2026-08-10 (15)2026-08-11 (9)2026-08-12 (9)2026-08-13 (7)2026-08-14 (3)2026-08-15 (1)2026-08-16 (5)2026-08-17 (3)2026-08-18 (3)2026-08-19 (10)2026-08-20 (11)2026-08-21 (6)2026-08-22 (2)2026-08-23 (3)2026-08-24 (2)2026-08-25 (8)2026-08-26 (1)2026-08-27 (12)2026-08-28 (10)2026-08-29 (1)2026-08-30 (1)2026-08-31 (4)2026-09-01 (3)2026-09-02 (3)2026-09-03 (5)2026-09-04 (7)2026-09-05 (8)2026-09-06 (2)2026-09-07 (10)2026-09-08 (13)2026-09-09 (6)2026-09-10 (8)2026-09-11 (6)2026-09-12 (1)2026-09-13 (3)2026-09-14 (6)2026-09-15 (6)2026-09-16 (3)2026-09-17 (3)2026-09-18 (2)2026-09-19 (8)2026-09-20 (9)2026-09-21 (9)2026-09-22 (11)2026-09-23 (6)2026-09-24 (15)2026-09-25 (3)2026-09-26 (14)2026-09-27 (13)2026-09-28 (5)2026-09-29 (6)2026-09-30 (7)2026-10-01 (2)2026-10-02 (2)2026-10-03 (3)2026-10-04 (8)2026-10-05 (3)2026-10-06 (5)2026-10-07 (7)2026-10-08 (7)2026-10-09 (8)2026-10-10 (4)2026-10-11 (4)2026-10-12 (9)2026-10-13 (7)2026-10-14 (4)2026-10-15 (12)2026-10-16 (2)2026-10-17 (7)2026-10-18 (9)2026-10-19 (5)2026-10-20 (7)2026-10-21 (10)2026-10-22 (4)2026-10-23 (9)2026-10-24 (5)2026-10-25 (4)2026-10-26 (7)2026-10-27 (13)2026-10-28 (9)2026-10-29 (6)2026-10-30 (8)2026-10-31 (2)2026-11-01 (2)2026-11-02 (5)2026-11-03 (14)2026-11-04 (8)2026-11-05 (13)2026-11-06 (5)2026-11-07 (4)1-14 发了 23 条
颜色 = 当天发帖数是中位数那天的几倍
  • 不到 1 倍
  • 1–3 倍
  • 3–10 倍
  • 10 倍以上

每根柱子是一天,按日期排列,高度是当天发的主帖条数(原创、引用、长文,不含回复)。这张图按天统计发帖条数,不逐条列出。2026-05-02、05-03 两天所有账号都是 0,是数据缺口。

时间 粉丝 发生了什么
2007-06 X 注册
2023-03-01 100(自述) 开始稳定发 AI 工具;头两周 14 条主帖,浏览中位数 140
2023-04 主帖 191 条;《OpenAI产品线》总结 13.8 万浏览
2023-11-19 用 Obsidian 创始人的 40 问做年度复盘,24.9 万浏览
2024 全年每天平均 1.7 条主帖
2025 上半年 公众号重新更新;文章里写到从字节离职(自述)
2025-11 小红书一个月 47 条;X 上求助小红书,汇总帖 25.3 万浏览
2026-01 主帖 332 条,最多的一个月;01-14 一天 23 条
2026-05-23 Codex 网络优化提示词 1,884 收藏
2026-06-09 11 万(自述) 三年复盘:「从100做到11万关注」
2026-11-08 X 137,504、小红书 4,195

粉丝数除最后一行都是他自己说的(自述)。每月、每天的主帖条数是全量的实测。

复盘里说的,和数据对得上吗

他写过的数字不多。能和公开数据对的,我们对了一遍:

他说的(自述) 数据(实测) 结论
三年「从100做到11万关注」(2026-06-09) 2026-11-08 是 137,504 方向对得上;中间没有里程碑可对
「最佳效率区间更接近 3-5 条/天」(他让 AI 分析后台数据的结论) 2026 年平均每天 7.1 条主帖 他发得比自己算出的区间多
「资源入口型贴,爆款率 51%……观点类爆款率 9%」 我们看到收藏最多的是一条提示词帖(1,884 收藏) 方向一致;爆款率没法核
「除公众号商单,其他赚不了多少」 — 无法核对
小红书自我介绍「前字节跳动商业化AI产品经理」 公众号文章写到「字节离职」 对得上(公众号大概率是本人)

数字怎么读

实测

140

起号头两周的浏览中位数

14 条主帖,2023-03-01 到 03-14。

自述

51%

资源入口型帖子的爆款率

他让 AI 分析三年帖子的结论;观点类只有 9%。

实测

1.7 条

2024 年每天的主帖

2026 年是 7.1 条。

创作者怎么说 自述

赚钱吗? 说实话,除公众号商单,其他赚不了多少。

「做AI自媒体的人,到底图什么?」,2025-11-26 · 查看原文